Человеческий организм постоянно сталкивается с огромным количеством вредных и токсичных веществ, которые негативно влияют на здоровье и общее самочувствие. Накопление шлаков провоцирует вялость, нарушение сна, упадок сил, хроническую головную боль.
Каждый человек, который заботится о себе, должен следить за чистотой своего организма. Проще всего это сделать с помощью различных трав, причем лучше использовать целые их комплексы, что позволит очистить кровь, желудочно-кишечный тракт, печень и почки, лимфатическую систему.
Каким образом чай помогает очистить организм
Для начала следует разобраться, что мы понимаем под очищением. Это избавление от шлаков и токсинов - вредных веществ, которые накапливает наш организм. Если их не выводить, это может привести к неприятным заболеваниям.
Самый простой способ борьбы с токсинами - это употребление очищающих чаев. Их часто рекомендуют при похудении. Но важно знать, что они помогают уменьшить вес не потому, что сжигают жир, а потому, что выводят всё лишнее естественным путем. То есть очищающие чаи, как правило, оказывают слабительный и желчегонный эффект и способствуют нормализации процесса пищеварения. Кроме того, очищающие чаи восстанавливают водный баланс в организме (это, опять же, важно для тех, кто сидит на диете). Если в организме не хватает воды, то токсины перестают расщепляться. И, соответственно, оседают в печени или кишечнике. Таким образом, очищающие чаи, в основном, оказывают влияние на печень и почки, расщепляя яды и выводя их наружу.
Очищающий чай на любой вкус
Среди многообразия выбора различных сортов чая, очищающие чаи относятся к особой категории, и перед их применением следует все-таки проконсультироваться у своего врача. Если нет противопоказаний, то очищающий чай можно брать по своему вкусу, выбирая из тех, которые уже хорошо себя зарекомендовали и пользуются спросом.
Рецепты чая для очищения
Сегодня в аптеке можно купить практически любое лекарственное средство, в том числе и чай для очищения организма. Вы также можете изготовить его и самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно всего лишь приобрести необходимые компоненты.
Чай из смородины
Смородиновый чай поможет очистить почки. Смешайте высушенные ягоды черной смородины и плоды шиповника в равных пропорциях. Столовую ложку получившейся смеси залейте двумя чашками кипятка и настаивайте напиток в течение часа. Употреблять его нужно 4 раза в день по половине чашки.
Рецепт чая для очищения кишечника
Приготовление: литр воды довести до кипения. Добавить по 1 столовой ложке имбиря, корня солодки, куркумы и 15 минут подержать на небольшом огне.
Применение: выпивайте вечером по полчашки чая.
Солодка - замечательное лекарственное средство, обладающее ярко выраженным слабительным эффектом. Она прекрасно чистит не только кишечник, но и легкие! К тому же поднимает тонус и препятствует быстрой утомляемости.
Очищение лавровым листом
Берут 5 грамм лаврового листа, измельчают. Заливают 300 грамм кипятка и дают покипеть ещё 10 минут. Отвар заливают в термос и настаивают ещё 4 часа. Готовый отвар рекомендуют принимать небольшими порциями в течение 3 дней. Через неделю данное очищение повторяют вновь.
Чай из цедры лимона
Содержит большое количество аскорбиновой кислоты, которая по праву занимает лидирующее место среди антиоксидантов. Еще одно достоинство кожуры этого цитруса - высокая концентрация растворимых пищевых волокон - пектинов. Превосходно очищает от всех возможных «загрязнений» - радионуклидов, свободных радикалов, токсинов и шлаков. Пьют такой чай два раза в день в течение двух-трех недель.
Чай из полевого хвоща
Людям пожилого возраста этот чай будет полезен еще и тем, что способствует растворению атеросклеротических бляшек и улучшает работу сердца.
Вот рецепт его приготовления: в эмалированную посуду насыпать четыре столовые ложки измельченной сухой или свежей травы полевого хвоща, залить одним стаканом кипятка и поставить на водяную баню на пятнадцать минут.
Потом процедить и добавить в полученный отвар кипяченой воды до начального объема. Накрыть посуду крышкой, дать настояться в течении 45 минут. затем процедить и принимать по одной трети стакана три раза в день перед едой.
Чай из цветков календулы
Подойдут как свежие цветки, так и сухие. Для приготовления чай берем две чайных ложки цветков и заливаем их 500 мл воды. Настаиваем 20 минут. После этого чай следует процедить и хранить в холодильнике в закрытой банке.
Принимать чай из календулы следует по трети стакана трижды в день за 20-30 минут до еды.
Таким образом, очищающие чаи действительно способствуют детоксикации и оздоровлению организма. Однако пить их постоянно, и при этом продолжать насыщать себя токсинами - абсолютно нецелесообразно. В таком случае рано или поздно вы перестанете ощущать положительный результат от их применения. Кроме того, любой чай - это фитопрепарат, то есть лекарственное средство. Лекарства нужно принимать курсом, а не употреблять постоянно.
Чтобы очистить организм, следует пить очищающие травяные чаи. Они способствуют выведению шлаков и токсинов, нормализируют протекание биохимических процессов.
В организме человека постепенно накапливаются токсические, вредные вещества, замедляющие работу систем и органов. Происходит это в результате неправильного питания, малоподвижного образа жизни, загрязнений окружающей среды.
Чай для очищения организма поможет вам
Негативно воздействуют на здоровье человека и засоряют его организм шлаками и токсинами алкогольные напитки, никотин. Чтобы , необходимо откорректировать режим питания. Положительно скажется исключение их дневного рациона жирной, острой пищи, алкоголя, ограничение употребления сладостей, мучных изделий.
Справиться с проблемой поможет чай для очищения организма. Это сбор натуральных трав, которые в сочетании эффективно борются со шлаками и токсинами, способствуют снижению веса, улучшению самочувствия человека.
Приготовление чая для очищения организма
В аптеках представлен большой ассортимент чайных напитков, которые, как утверждает производитель, помогают избавиться от разных заболеваний.
В том числе есть и чаи, способствующие . Приготовить чай для очищения организма, необходимо приобрести в аптеке или заготовить самостоятельно сбор трав или какое-то одно лекарственное растение. После первого же использование содержимое пакета следует пересыпать в непрозрачную банку, которая герметически закрывается, и хранить сбор в хорошо проветриваемом помещении.
Для заваривания чая нужно одну чайную ложку трав всыпать в чай для заварки, завить смесь горячей кипячёной водой, прикрыть крышкой так, чтобы внутрь поступал воздух, и оставить настаиваться на протяжении 15 минут. Чай желательно принимать в тёплом виде.
Действие чая на организм
Травяной чай для организма мягко воздействует на все системы и органы. Он способствует укреплению иммунитета, улучшению работоспособности. В результате длительного употребления напитка отмечается улучшения состояния здоровья пациента, у него поднимается настроение, намного реже возникают приступы раздражительности, агрессивности.
Очищение организма
Травяной напиток способствует очищению организма от накопившихся в нём вредных веществ. Травы, которые используются для приготовления чая, оказывают мочегонное, желчегонное, противовоспалительное действие.
Пьем чай и худеем
Не только очистить организм, но и потерять вес можно за счёт применения чая для очищения организма. Средство способствует выводу естественным путём жировых накоплений, лишней жидкости, что провоцирует потерю лишних килограмм.
Понятие «шлаки» сегодня прочно вошло в нашу жизнь. Появились специальные средства для избавления от такого мусора. А ведь если задуматься, это совсем не является каким-то современным открытием или изобретением. Наши бабушки всегда заготавливали различные лекарственные травы и заваривали с ними чай. Вряд ли они называли это планомерным очищением организма от шлаков, хотя именно так это и было.
Сегодня нет необходимости собирать и заваривать травы для проведения этой процедуры, потому что появились специальные фиточаи для очищения организма.
Популяризация фитотерапии обусловлена тем, что в современном мире вокруг нас слишком много различной химии, а фиточай – это практически безвредное и эффективное средство.
К тому же очищение организма фиточаем происходит не агрессивно, а безболезненно и мягко.
Употребление очищающего фиточая. В чем польза для организма?
Периодическое употребление такого чая помогает:
- укрепить иммунитет
- обрести здоровый цвет лица
- улучшить обмен веществ
- избавиться от лишних килограммов
- повысить общий тонус организма
Из чего состоят фиточаи?
Фиточай представляет собой травяной сбор, исключающий наличие любых химических добавок. Состав может варьироваться, но основу, как правило, составляют мочегонные, слабительные и общеукрепляющие травы.
Наиболее популярные из них:
- сена, как послабляющее средство
- листья брусники, как диуретик
- зверобой, регулирующий обменные процессы
- тысячелистник, улучшающий обменные процессы в организме
- цмин, больше известный, как бессмертник – желчегонное средство
- расторопша, как средство, очищающее печень
- ромашка – фактически универсальная трава
- шиповник для укрепления иммунитета
- хвощ, как средство, укрепляющее стенки сосудов
- крапива для очищения крови
- липа – потогонный препарат, помогающий выводу токсинов через кожу
- фиалка, помогает скорейшему восстановлению тканей организма
- стевия, как тонизирующее для организма средство
Употребление фиточая и правильное питание
Конечно, возлагать все оздоровительные результаты только на введение в рацион специального чая, было бы неправильным. Во время приема этого напитка следует придерживаться определенного рациона, исключающего следующие продукты:
- алкоголь
- соленые и острые блюда
- газировка
- фаст-фуд
- консервы
- жирная пища
Когда нельзя проводить очищение при помощи фиточая?
Несмотря на всю пользу очищения чаем, есть ряд случаев, когда такая процедура противопоказана:
- беременность и период лактации
- детский возраст
Кроме того, обладая хроническими заболеваниями, перед тем, как начать фитоочищение чаем, следует получить консультацию у доктора.
Заваривать чай лучше не крутым кипятком, а чуть остывшим. Примерно 90 градусов.
Фиточай можно приобрести в аптеке. Выглядит он, как обыкновенные чайные пакетики. Инструкцию по применению легко прочитать на упаковке. Фитосборы для очищения организма недорогие, зато польза их – бесспорна.
Очищение организма ректальной свечкой
Слабительные средства для очищения кишечника для похудения
Яблоко и корица для очищения организма
Чай для очищения кишечника
Детоксикация организма. Как и чем, очистить организм дома
Как пить перекись водорода для очищения организма
Сегодня поговорим о том, как очистить свой организм с помощью фито чая . Организм человека может очень быстро загрязниться, из-за потребления чрезмерных количеств токсичных веществ, таких как полуфабрикаты, жирная еда или сладости, а это все влияет на состояние нашего организма, самочувствие и внешность.
В ЭТОЙ СТАТЬЕ:
— Фито чаи для очищения организма;
Наверное, некоторым женщинам приходилось иметь землистый цвет кожи лица, выпадение волос страдать запорами, головными болями.
Существует мнение, что такими внешними проявлениями, ваш организм сигнализирует о засоренности токсинами и шлаками. В такие моменты было бы правильно решиться на детоксикацию. Благодаря травяным отварам и чаю, можно в эффективный способ очистить свой организм и подправить свое самочувствие. Фито чаи подходят для очищения организма потому, что прекрасно выводят токсины, шлаки и другие вредные вещества.
Как подправить работу кишечника?
Если вы решились провести детоксикацию организма, то, прежде всего, необходимо сосредоточиться на том, чтобы почистить свой желудок от продуктов распада. Соответствующее функционирование кишечника может приобрести поддержку благодаря зеленому чаю или соку алоэ. Действие алоэ будет деликатно и медленно, зеленый же чай увеличит уровень желчных кислот, ускорит метаболизм, справляясь с вздутием и уменьшая чувство тяжести, которое связано с потреблением тяжелой жирной пищи.
Мочегонные напитки
Мочегонные чаи в состоянии уменьшить количество собранной в организме воды, через устранение чрезмерного количества жидкости из тканей вместе с мочой. Мочегонные средства можно употреблять в виде травяного чаепития. Для этого прекрасно подходит чай из дикой розы. Он владеет желчегонным и мочегонным действием, а при этом организм насыщается такими витаминами как: C, B1, B2 и K.
Борьба со свободными радикалами
Во время проведения детоксикации нельзя пить крепкий черный чай, лучше отдать предпочтение травяному и зеленому. Благодаря здоровому чаепитию, ваш желудок отблагодарит вас борьбой со свободными радикалами. Дополнительно зеленый чай способен заменить кофе, он тонизирует и бодрит, но при этом не вредит здоровью.
Если же речь идет о травяном чае, то, он способен преодолевать проблему лишних килограммов, облегчить пищеварение, снизить холестерин и стабилизировать давление крови. Поэтому фито чай отлично справляется с задачей очищения организма. Таким свойством он обязан богатому составу микроэлементов и минералов таких как: марганец, фтор, белок или кальций.
В момент, когда вы начнете очищать организм после праздничного периода, например, хорошей идеей будет, употреблять отвары из зелени, то есть зеленых съедобных частей растений. К примеру, укроп и петрушка чудесно справятся с ощущением вздутия и тяжести, изжогой, болями желудка или диспепсией. Отвар из укропа имеет очищающее действие, усиливая пищеварение и поправляя функционирование кишечника. Применение отвара из зелени петрушки способно привести к более быстрому обмену веществ и устранить токсины, которые выйдут из организма вместе с мочой.
Подготовка такого отвара необыкновенно банальна. Достаточно залить ложку зелени стаканом холодной воды и нагревать ее, до момента закипания. Далее необходимо остудить получившийся фито чай и применять для очищения вашего организма.
Фито чаи спасают печень
Нельзя забывать заботиться о печени. В большинстве случаев, учитывая загрязнение организма, именно печень подвергается наибольшей опасности, так как на неё ложится колоссальная нагрузка. Печень занимается фильтрацией крови, ее очисткой от таких токсинов как лекарства, алкоголь, тяжелые металлы, которые находятся в пище. Поэтому хорошим решением для очищения организма, для оздоровления и помощи своей печени в борьбе с токсинами будет использование отваров из репейника, фенхеля и одуванчика, и конечно различные полезные фито чаи .
Вовремя заботьтесь о себе и о своём здоровье, тогда тело никогда вас не подведёт!
Будьте здоровы!
Не пропустите самые популярные статьи рубрики
:
Все чаще последнее время говорят об эффективности прохождения курсов очищения организма от токсинов. Считается, что такая чистка не только освобождает организм от шлаков, но и помогает избавиться от аллергических проявлений, облегчить течение некоторых недугов, избавиться от лишних килограммов. Одним из средств очищения является очищающий чай. Что же это такое, когда его можно применять и зачем?
Основные признаки зашлакованности
О накопленных в организме шлаках ведется много разговоров, но поскольку их не видно, трудно понять, есть ли они, стоит ли от них избавляться. Нежелательные токсины есть в любом организме, поскольку попадают они туда из-за некачественной воды, загрязненного воздуха. Плохая экология способствует постепенному отравлению вредными веществами, которые не способы быстро выводиться из организма. Первыми признаками того, что в крови, тканях и органах скопилось слишком много шлаков, являются:
- аллергические проявления;
- воспаление десен и частые стоматиты;
- трещины и сухость тела;
- частые головные боли, нервозность, усталость;
- повышенное газообразование;
- нарушение работы ЖКТ;
- запах изо рта;
- потливость, зябкость, плохой сон.
Это только часть симптомов, которые могут возникать при зашлакованности организма. Если наблюдаются признаки болезни, следует обратиться к специалисту, под контролем которого пройти процесс очищения фитосредствами.
Травяные очищающие чаи
Очищающие чаи для организма из трав основаны на мочегонных и слабительных свойствах растений. Эффективны сборы, в которые входят крушина, сенна, каркаде. В сборы могут входить травы и плоды, которые обладает антисептическими, противовоспалительными свойствами, богаты минералами и витаминами, оказывают желчегонное действие.
Аптечные сборы для общего очищения организма
Сейчас в аптеке можно увидеть много фитосборов, которые выпускаются в виде биологически активных добавок. Ими можно чистить кишечник, печень, кровь. Любой чай для очищения организма от шлаков выполняет и другие задачи. Это облегчение течения аллергии, снятие воспалений на коже, укрепление иммунитета.
Монастырский очищающий чай. Этот чай является ярким представителем линейки готовых очищающих чаёв. Это гармонично подобранный сбор из семи трав: тысячелистника, лещины, боярышника, ромашки, зверобоя, бузины и шалфея. Его рекомендуют пить курсами, с обязательными перерывами.
Детокс очищающий. Биологически активная добавка с кошачьим когтем - еще один очищающий сбор, который предлагается фармацевтами. В нем, помимо экзотического растения вилкакора, содержатся корень куркумы, корица, вереск, плоды шизандры, корица, мята, крапива. Такой сбор прекрасно очищает кишечник, улучшает состояние кожи, работу печени, способствует укреплению иммунитета, нормализации обмена веществ. Сколько и как пить напиток, подробно изложено на упаковке.
Листовой зеленый чай. Это легкое и безопасное средство для очистки организма. В нем много витаминов, антиоксидантов, он обладает противоопухолевыми свойствами. Он очищает организм, укрепляет иммунитет, помогает противостоять различным болезням.
Напиток Lux предназначен для очистки кишечника от шлаков. В нем присутствуют семена тмина, кора крушины, корень солодки, зеленый чай, сенна и другие травы. Напиток приятный на вкус, обладает способностью стимулировать работу печени, нормализовать отток желчи, улучшать выделительные свойства организма. Обладает слабительным и мочегонным действием.
Чай для очистки кишечника
Чтобы провести очистку кишечника, нужно подобрать травы, которые будут усиливать его перистальтику, избавляя от скопившихся каловых масс. При употреблении этого чая нужно соблюдать строгую дозировку, определенное количество дней. Иначе процесс всасывания полезных веществ нарушится.
Легкое слабительное действие с очищающим эффектом оказывает чай для очищения кишечника от компании Сибирское здоровье «Чистое озеро». Он активизирует функции кишечника, обладает легким потогонным свойством, оздоравливает слизистую кишечника. В состав этого сбора входит лист смородины, кора крушины, листья крапивы, сенна, клевер, иван-чай, корень лопуха, ромашка аптечная. При соблюдении дозировки возможно незначительное похудение.
Тем, кто страдает запорами, метеоризмом, вздутием живота, поможет напиток №17. В нем содержатся полезные лекарственные растения: лист сенны, семена укропа, цветы бессмертника, календулы, плоды шиповника, цветы ромашки, трава тысячелистника. Этот чай, приготовленный по инструкции на упаковке, улучшает деятельность кишечника, избавляет организм от вредных веществ.
Чай для очистки крови
Сборы, которые очищают кровь, чаще всего относят к . Примером такого чая может Тибетский чай, в состав которого входят березовые почки, ромашка, бессмертник и зверобой. Такой чай работает сразу в четырех направлениях:
- очищает сосуды от холестерина;
- устраняет боль в суставах и головную боль;
- улучшает состояние кожи;
- нормализует обмен веществ.
Курс очищения рассчитан на 5 недель. Очистка происходит не спеша, не нанося организму вред, комплексное воздействие помогает очистить большую часть систем и органов.
Чай для очистки легких
Легкие снабжают ткани кислородом, без этого вряд ли обменные процессы будут идти в нужном ритме. Но легкие частенько загрязнены, ведь из воздуха они получают вредные примеси, дополнительно мы травим их никотином. Им тоже нужна регулярная очистка.
Полезен для легких чай с фиалкой и душицей. Фиалка оказывает благоприятное воздействие на эпителий дыхательных путей, а душица оказывает противоаллергенное и антисептическое действие. Для приготовления чая нужно взять в равных дозах цветки растений и залить 500 мл кипятка. Через час можно пить этот напиток до 3 раз в день. При регулярном использовании легкие легко освобождаются от смолы и пыли без отхаркивающего эффекта.
Рецепты очищающих чаев
Многие травы используются для приготовления очищающих чаев. Приведем наиболее простые и эффективные рецепты, по которым полезный напиток можно приготовить самостоятельно. Каждый сможет подобрать тот рецепт, который ему больше понравится.
Чай из черной смородины. Необходимо взять высушенные плоды шиповника и ягоды черной смородины. На 2 чашки кипятка потребуется столовая ложка смеси. Настаивать напиток нужно целый час. Пить по половине чайной чашки четыре раза в день.
Чай из лаврового листа. 5 г лаврового листа измельчается, заливается 300 г кипятка. Ставят на огонь и кипятят 10 минут. Затем выливают настой в термос и оставляют на четыре часа. Пить такой чай нужно небольшими порциями три дня. Через 7 дней очищение чаем из лаврушки можно повторить.
Напиток из цедры лимона. Лимон богат витамином C, это природный антиоксидант, который воздействует на свободные радикалы. В цедре лимона много пектинов. Правильное сочетание этих веществ помогает выводить ненужные вещества из организма. Готовят такой напиток по рецепту обычного чая, принимают на протяжении двух недель утром и вечером.
Чай из полевого хвоща. Хорошо подходит для пожилых людей, улучшает сердечную деятельность, помогает в борьбе с атеросклерозом, полезен при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Хорошо очищает весь организм. Для приготовления используется эффект водяной бани. На стакан кипятка потребуется 4 ст. ложки травы. Через 15 минут напиток процеживают, оставляют на 45 минут. Перед едой нужно выпивать треть одного стакана.
Чай из календулы. Для приготовления чая подойдут сухие и свежие цветочки. 2 ч. ложки цветков заливаются 0,5 литра горячей воды. Через 20 минут напиток стоит процедить, остудить, плотно закрыть и хранить в прохладном месте. Пить чай следует по трети стакана до еды три раза в день.
Правила употребления очищающих чаев
Нужно помнить, что любой - это лекарство, его нужно принимать, соблюдая дозировку. Увлекаться такими чаями постоянно не рекомендуется, со временем положительного эффекта наблюдаться уже не будет.
Во время процесса очищения нужно исключить из рациона:
- консервы, чипсы, полуфабрикаты;
- жирные, соленые, острые продукты;
- выпечку на маргарине;
- сладкие газированные напитки;
- алкоголь.
Обязательно включить паровые котлеты, овощные супы, запеченную рыбу, кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Количество жидкости должно быть достаточным, не менее 2 литров в день.
Противопоказания очищающих чаев
- Не рекомендуется пить такой чай до 16 лет.
- Хронические заболевания при обострении.
- Индивидуальная непереносимость трав.
- Беременность, период лактации.
