Если у вас проблемы с лишним весом, стоит рассмотреть такое средство, как чай для в аптеках - какой лучше приобрести, и как им пользоваться будет описано в этой статье. Девушки должны подобрать для себя наиболее эффективный и безопасный чай, в составе которого присутствуют натуральные компоненты.
Как подобрать наилучший и безопасный напиток для похудения
Продаются самые разнообразные виды чая для похудения в аптеках, какой лучше (отзывы) можно узнать не только на личном опыте, но еще и посетив некоторые женские форумы, где женщины делятся впечатлениями о использованных средствах. Испытать на себе каждый чайный напиток для похудения просто невозможно, а вот подобрать по отзывам один лучший вполне реально.
Есть и другие методы устранения лишних килограммов с проблемных зон тела, например, пройти множество неприятных косметических процедур, заниматься физическими упражнениями или фитнесом, использовать сложные и жесткие диеты, но не все методы смогут дать желаемый результат за короткое время, а также женщины не всегда с легкостью выдерживают строгое ограничение в пище.
Единственный простой метод похудения, который был придуман множество лет назад - использование специального чая для похудения в аптеках, а какой лучше по цене и эффективности будет рассказано ниже. Важно соблюдать правила употребления такого напитка, в противном случае, девушка может получить серьезные проблемы со здоровьем.
Чай является средством, которое помогает вывести из организма излишки жидкости, но если женщина будет злоупотреблять напитком, в скором времени она начнет чувствовать ухудшение здоровья из-за обезвоживания, нарушится работа почек и мочевого пузыря. Если же девушка будет принимать чай по приложенной инструкции, то сможет устранить небольшое количество лишнего веса, важно учесть, что избавиться даже от первой стадии ожирения таким напитком не выйдет.
Только после всех предупреждений можно приступить к тому, чтобы разобраться какие вообще существуют чаи, что входит в их состав, что не должно присутствовать в таком чае, какие фирмы выпускают наилучший чай для похудения в аптеках, какой лучше (с фото) будет рассказано ниже. Также важно знать, как правильно заваривать и пить этот напиток, какая дозировка будет наименее эффективна, но при этом безопасна для организма женщины. Далее будут представлены виды чая, которые можно увидеть в продаже.
Различные варианты чая, которые помогают снизить вес
В статье уже упоминалось о том, что в продажу выходит более четырех десятков разных напитков , всё же каждый из таких напитков относится к определенным видам чая для похудения, их можно рассмотреть более детально. Для начала отметим самый популярный вид напитка - китайский чай, это может быть красный, желтый, черный или зеленый чай, который помогает устранить лишние килограммы.
Приобрести можно еще и травяной чай для похудения в аптеках, какой лучше (с фото и ценой) нельзя сказать точно, но травяные напитки наиболее безопасны для организма. В отдельную группу относят те напитки, которые создаются на основе корнеплодных растений, а также других ингредиентов, которые не относятся ни к первой, ни ко второй группе.
Как же правильно подобрать для себя идеальный чай для похудения в аптеках, какой лучше - китайский, травяной или фруктовый? Ответа на такой вопрос нельзя дать сразу, так как даже если одной женщине напиток подойдет, то другим девушкам такой же вид чая может быть противопоказан. Всё же, чтобы получить результат, лучше будет приобрести такой напиток, в составе которого не будет содержаться вредных для организма добавок - консервантов, красителей, вредных веществ. Специалисты рекомендуют использовать травяной чай для похудения в дуэте с какими-либо дополнительными средствами для похудения.
Чтобы получить наиболее эффективный результат, девушка должна принимать качественную пищу, при этом избегая жестких , важно питание разделить на шесть или даже восемь приемов пищи, также нужны постоянные физические нагрузки и качественный сон.
Какое действие оказывает чай на организм женщины?
Практически каждый чай, который предназначен для быстрого снижения веса имеет в своем составе компоненты, которые помогают выводить из организма лишнюю влагу, эти компоненты называются мочегонными. Также, средства могут обладать слабительным эффектом, что приводит к дополнительной очистке организма от шлаков и токсинов, это и помогает устранить лишние килограммы. Именно из-за такого воздействия чая на организм, необходимо более детально обдумать, стоит ли использовать такие препараты для снижения веса, ведь некоторым противопоказано использовать мочегонные средства.
Так как при очищении организма будут выводиться не только вредные вещества и токсины, но еще и полезные витамины, а также микроэлементы, которые помогают работе организма, девушка должна пересмотреть свой рацион. Особенно быстро будет вымываться кальций и калий, эти два компонента помогают улучшить структуру костей, волос, зубов и ногтей, а калий улучшает строение сосудов и помогает работе сердца. Чтобы устранить негативные последствия, важно не только правильно употреблять , но еще и дополнительно приобрести витаминные комплексы, которые восполнят недостаток полезных микроэлементов в организме.
Как подобрать идеальный чай для похудения?
Чтобы подобрать чай для похудения в аптеках, какой лучше (форум) напиток подобрать для снижения веса, стоит узнать у своего диетолога. Перед тем как начинать прием любого напитка, который помогает снизить вес, рекомендуется узнать мнение не только диетологов, но еще и своего терапевта, который может подсказать лучший вариант чая, в этом случае напиток будет гарантированно безопасен для женщины. Если же женщина решила сама подобрать для себя напиток, то ей стоит внимательно изучить состав чая, в него не должны входить любые добавки, которые могут навредить здоровью женщины. Лучше всего, чтобы в составе были исключительно натуральные компоненты, которые могут способствовать сбросу лишних килограммов.
Итак, чтобы чай был не только , но еще и безопасным для здоровья, в его составе могут содержаться такие компоненты, как китайская эфедра, также прекрасным вариантом будет использование зеленого чая со специальными добавками, одним из самых популярных средств для похудения считается чай оолонг. В состав каждого напитка должен входить такой компонент, как коммифору, мелкопузырчатый фукус, возможно, в составе может присутствовать хром, небольшое количество каркадэ, хвоща и хризантемы китайского происхождения.
Чтобы приобрести идеальный напиток, необходимо хоть немного разбираться в его составе, ведь только высококачественное средство сможет устранить лишние килограммы, которые через некоторое время не вернутся на бока и бедра. Кроме того, сегодня существует множество подделок, которые по стоимости не отличаются от оригинала, но вот состав чая сильно разнится.
Например, если в травяном или зеленом чае для похудения женщина заметила добавки в виде консервантов, красителей, стабилизаторов, добавок типа Е, ароматизаторов, других химических веществ, стоит отказаться от такой покупки. Этот напиток для снижения веса нельзя назвать качественным, а главное, безопасным для женского здоровья. Конечно, напиток даст свои результаты, но это без сомнений скажется на здоровье девушки, и ее состоянии.
Также стоит избегать покупки такого чая, который обещает сжигать не только лишний жир, но еще и устранить какие-либо заболевания, остановить выпадение волос и подтянуть кожу. Таких напитков просто не существует, подтянуть кожу можно только кремами и средствами, при меняемыми наружно, или же с помощью .
Настоящий чай можно приобрести только в аптеке, так как в аптеку попадают только те препараты, которые прошли сертификацию и абсолютно безопасны для здоровья девушки. Зачастую такие чаи изготавливаются на основе лекарственных трав, если же не хочется приобретать готовый чай, то можно приготовить смесь из трав, которые покупают в аптеке.
Важно, что создавая собственный чай, девушка точно знает из каких компонентов он состоит, а также она знает, как правильно, и в какой норме его принимают. Перед тем, как начать сбор трав, рекомендуется проверить их действие на себе, ведь у девушки может проявиться аллергическая реакция.
Для того чтобы похудеть, издеваться над собой совсем не нужно: достаточно нагрузки и правильного питания. А для большей эффективности можно приобрести чай для похудения в аптеках. Какой лучше? Все зависит от ваших потребностей: кому-то нужно кишечник почистить, а кому-то печень, да еще и жир сжечь.
КАКОЙ ВАМ ДАТЬ?
В целом, такие напитки могут немало:
- Вывести жидкость и стать мочегонным средством;
- Освободить кишечник от шлаков и токсинов;
- Ускорить переработку пищи и обмен веществ;
- Согнать жирок благодаря термоэффекту.
Так что не стоит сразу же выбирать слабительное, лучше приглядеться к напиткам внимательно.
ВИДЫ АПТЕЧНЫХ ЧАЁВ
Таких наименований тысячи, но отзывы говорят о популярности нескольких видов. Составлять рейтинг напитков – дело не слишком благодарное, ведь то, что хорошо для одного, другому может не подойти.
- Летящая ласточка. Очень популярный китайский чай для похудения, который одновременно сжигает жир и действует как слабительное. В составе улун, сена, астрагал, лакричник и другие компоненты. С ним действительно можно похудеть до 6-7 кг за месяц, но послабляющее действие просто убойное, да и желудок от него может болеть. Также популярны такие китайские напитки, как улун и пуэр. Последний, кроме всего прочего, очищает печень, а это тоже нужно при борьбе за стройную фигуру. Пуэр и улун улучшают метаболизм и усмиряют аппетит. Улун, особенно молочный, отлично снимает желание покушать сладкого, а еще нормализует уровень сахара в крови и богат полифенолами. А вот пуэр бодрит не хуже кофе и делает тренировки более эффективными, но вкус у него непривычный, поэтому многим не нравится.
- Леовит. У него нет слабительного эффекта, потому средство подходит тем, кто не сидит дома. По многочисленным отзывам, это один из самых эффективных напитков. В состав входит l-карнитин, гарциния, хром, инулин и специи. «Леовит» усмиряет аппетит и выводит жир из организма. Если пить перед едой, то можно уменьшить аппетит.
- Турбослим очищающий. В составе ножки вишни (очищают и имеют мочегонный эффект), гарциния, кукурузные рыльца. По словам производителей, «Турбослим» усмиряет голод, очищает и ускоряет метаболизм. Среди побочных эффектов – метеоризм и диарея.
- Тайфун. Тоже слабительное, в составе которого есть сена и лотос. Кишечник все-таки очищает, но название намекает…
- Монастырский чай для похудения. Продукт новый и пиарится очень активно. А вот про эффективность пока мало что известно. В состав входит все та же сена, фенхель (мочегонный), мята, липа и др. По словам производителей важно и то, когда все эти травы собраны.
- Каркаде. Не столько похудательный, сколько снабжает витаминами, что весьма нужно при диете.
- Кудин или же парагвайский падуб. Это родственник мате. Из-за большого количество горечи снижает аппетит, к тому же, кудин можно пить вместо перекуса. А еще кудин бодрит, пусть и не так активно, как кофе. Вкус, правда, сильно отличается от мате, и более близок к пуэр. Кстати, мате тоже дарит бодрость и заметно снижает аппетит, но у кудина эти качества более выразительны.
- Средство от «Натурпродукт». Не имеет слабительных свойств, но зато в состав входят водоросли, которые улучшают работу щитовидки, а значит, и метаболизм.
- Хельба. Родом из жаркого Египта, основой которого является шамбала и пажитник. Хорош тем, что является энергетическим напитком.
- Тибетский. Состоит из 37 разных трав, среди которых березовые почки, зверобой и земляника, а придумали его, как и многое в Тибете, монахи, которые, кстати, ведут не очень подвижную жизнь. Отличное мочегонное и потогонное средство. А еще очищает печенку и сосуды, выводит известь из организма. А еще средство улучшает внешний вид волос, работу желудка и кишечника, а также кожи.
- Зеленый. Многие не слишком верят в его силу, а зря. Он не только убирает животик, но и очищает, а еще улучшает работу желудка и мешает усваиваться жирам. Главное, чтобы он был качественным, а худеется незаметно, но пару-тройку килограммов за месяц. Плюс этот напиток очищает весь организм и печень.
ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА
Домашние средства не хуже, чем аптечные. Так, можно делать смеси из корней солодки, ромашки, фенхеля, все той же сены. Не менее популярна крапива, шиповник, мята, которая успокаивает, зверобой, боярышник… Если есть хочется просто от стресса, то подойдет и пустырник. Таким образом, чай для похудения в домашних условиях можно адаптировать к своим потребностям.
И все же, одним из самых эффективным «домашним» напитком является имбирный чай с лимоном. Имбирь имеет термоэффект, а также улучшает работу желудка и обмен веществ. Для приготовления натираем корешок имбиря (размером с большой палец), заливаем кипятком и настаиваем. После добавляем лимонный или апельсиновый сок, а когда остынет – мед. Мед лучше сначала растопить на водяной бане, ведь кипяток может «убить» все его полезные свойства. В такой напиток можно добавлять изюм, а также специи: корицу, кориандр, куркуму или красный перец. Говорят, что те, кто его пьет, постоянно сидит на диете. Имбирь точно поможет поддерживать вес, а в сочетании с правильным питанием поможет и избавиться от нескольких кг.
ДИЕТЫ
А что, такие тоже бывают. Так, можно эффективно худеть на молокочае. По сути, это голодание. Зеленый чай с молоком неплохо утоляет голод и выводит много лишней жидкости из организма. Использовать можно как зеленый, так и черный. Также вполне можно разбавлять эту смесь водой, ибо все-таки горчит. И все же, лучше использовать его как разгрузочные дни, за время которых можно потерять до полутора кг раза в неделю будет достаточно. Впрочем, можно попить такой напиток и дня три-четыре, но не больше.
Диета с зеленым или травяным чаем хорошо подходит тем, кто любит разнообразную пищу. Кушать при этом можно почти все, а исключить нужно лишь сладкое и выпечку, алкоголь, жареное, маргарин и синтетические напитки и продукты. Лучше всего есть овощи с фруктами, морепродукты и рыбу, мед, сухофрукты, орехи, имбирь, масло холодного отжима, каши и нежирное мясо. Все, что требуется – не переедать и пить не меньше литра чаев (белый, травяной, зеленый, травяной, улун, пуэр) без сахара и негазированной водички. Но пить их можно только за полчаса до еды или через 45 минут после. Не стоит смешивать белковую и углеводную пищу, а фрукты кушать за полчаса до приема пищи. Хорошо, если раз в неделю у вас будет разгрузка, например, на молокочае. Также не забывайте гулять и иногда заниматься физкультурой. За два месяца точно уйдет несколько килограммов, а самочувствие улучшится значительно. Хорошо, если такая диета будет постоянным режимом питания. Просто пробуйте то один, то другой чай для похудения: какой лучше, скажет только ваш организм.
Всем привет! Давайте поговорим по пользе и эффективности ароматных чаев для борьбы с лишними килограммами. Я расскажу о популярных рецептах чаев для похудения, а также о правилах их применения.
Желание привести свою фигуру в порядок без лишних физических нагрузок, всегда привлекало женщин, особенно тех, которым катастрофически не хватает свободного времени на посещение спортзалов и фитнес-клубов.
Один из самых распространенных способов сбросить лишний вес в этом случае — этот применение лекарственных растений в виде различных чаев и отваров.
Попробуем разобраться, насколько безопасны и эффективны самые популярные рецепты чаев для похудения, а также травяные сборы, купленные в аптеке.
Наиболее известным средством для нормализации ИМТ является корень Имбиря. Это растение обладает целым комплексом полезных свойств:
- Восполняет дефицит организма в некоторых минералах (в том числе, в магнии, калии, кальции, цинке, железе) и нутриентах (в том числе, в аскорбиновой кислоте, ретиноле, тиамине и рибофлавине).
- Оказывает выраженное антимикробное действие на вирусы, бактерии и грибы.
- Нормализует уровень холестерина в крови и расщеплению липидов в целом.
- Оказывает общее тонизирующее действие на организм иповышает двигательную активность.
- Способствует восстановлению всех пищеварительных процессов.
- Ускоряющие обменные процессы и тонизирующие все функции организма.
- Постепенно приводит к снижению веса.
Чтобы получить ожидаемый результат и избежать побочного действия лекарственного растения, важно пить правильный имбирный чай для похудения. Нельзя злоупотреблять напитком, так как его передозировка может привести к проблемам со здоровьем, поэтому четко соблюдайте пропорции при его приготовлении и способ употребления.
Начинать пить чай следует с небольших порций, постепенно увеличив дозу до 750мл, причем этот объем можно выпить за 3 приема, а можно небольшими глотками, при возникновении жажды в течение суток. Делать это лучше перед едой (примерно за 20 минут) для снижения аппетита и в первой половине дня для профилактики бессонницы.
Классический имбирный чай для похудения
Этот рецепт поможет вам избежать нежелательных побочных эффектов и порадует экзотическим вкусом. Возьмите:
- 45 г натертого на мелкой терке качественного свежего имбирного корня,
- 750 мл воды
Доведите состав до кипения и варите 30 минут на водяной бане. Такой способ приготовления делает напиток крепким и насыщенным. После этого чай необходимо процедить.
Если вам не нравится чистый имбирный напиток, можно выбрать другой подходящий вариант с использованием разнообразных добавок (например, корица, лимон, мед, яблоко, черный и зеленый чай), которые не только изменят вкус, но и усилят эффективность средства.
Имбирный чай с корицей
Приведем пропорции имбирного чая для похудения с корицей. Такое сочетание многократно усиливает все целебное действие напитка.
Для его приготовления следует взять 10 г натертого имбирного корня и щепотку корицы, залить ее стаканом кипятка и настаивать в термосе около часа.
Перед употреблением в процеженный и немного охлажденный напиток следует добавить столовую ложку меда, это не только улучшит вкусовые качества чая, но и позволит раскрыться лечебным качествам корицы.
Рецепт с чесноком
Ускорить процесс избавления от лишних килограммов поможет рецепт имбирного чая для похудения с чесноком, для этого нужно взять по 30г мелко измельченного чеснока и имбирного корня, залить смесь кипятком (750 мл) и настаивать в термосе не менее часа.
Противопоказания
Прежде чем решить, как и когда пить имбирный чай для похудения, стоит посоветоваться с доктором подходит этот способ вам или нет. Перечислим основные противопоказания:
- Бессонница, повышенная возбудимость и раздражительность.
- Наличие камней в желчном пузыре.
- Гастрит и язвенная болезнь желудка, а также хроническая изжога и воспаление пищевода.
- Заболевания сердечнососудистой системы.
- Грудное вскармливание.
Отзывы об имбирном чае
Нелли, 35 лет
Я много слышала, о быстром похудении с помощью имбирного чая, а так как мне нравится его вкус, решила попробовать. В течение первой недели мой вес уменьшился на килограмм, за следующие 3 недели ушло еще 3 кг.
Для моей массы тела (95 кг) этого очень мало. Посоветовалась со знакомым врачом, и она посоветовала мне, как скорректировать мой дневной рацион и предложила начать ходить с ней в спортзал. ИМТ начал меняться в сторону снижения. Напиток продолжаю пить. Думаю, все мои усилия действуют в комплексе
Наталья, 28 лет
После того, как от меня ушел муж, начала заедать стресс и поправилась на 15кг. Подруга рассказала, как она похудела, выпивая по 3 чашки имбирного чая с корицей в день. Последовала ее примеру и вернула прежнюю форму за 3 месяца.
Пьем молокочай и худеем
Вторым по популярности средством для снижения массы тела является заваренный особым образом зеленый чай с молоком для похудения, так называемый молокочай.
Такое сочетание 2-х напитков положительно влияет на метаболические процессы организма, ускоряет расщепление жиров, помогает справиться со стрессом, все перечисленные свойства способствуют уменьшению ИМТ.
Польза зеленого чая с молоком для похудения очевидна, чай способствует усвоению, содержащихся в молоке липидов, а молоко защищает слизистую пищеварительной системы от раздражающего действия танина.
Молокочай рекомендуется употреблять за 20 мин перед каждым приемом пищи. Кроме того, желательно 1 раз в неделю следует устраивать разгрузочные дни, во время которых следует выпивать 1,5 – 2 л напитка и такое же количество воды.
Организм получает питательные вещества, содержащиеся в молоке, что значительно уменьшает ощущение дискомфорта, вызванного отказом от приема пищи. Для достижения оптимального результата, важно правильно приготовить молокочай, для которого можно использовать разные сорта чая, но предпочтение следует отдавать зеленому.
Классический рецепт
Классический рецепт зеленого чая с молоком для похудения заключается в следующем: нужно взять пол-литра молока (с жирностью не более 2,5%), подогреть его на огне до закипания, затем залить им 1,5 ст. л. зеленого чая и оставить настаиваться на 20 минут.
Для улучшения вкусовых качеств в напиток можно добавить немного меда.
Ускоренный способ
Зеленый чай заваренный молоком для похудения можно приготовить ускоренным способом, для этого нужно положить 1 ч. л. листового зеленого чая в чашку, залить его горячим молоком, довести состав в микроволновке до кипения, а затем настоять в течение 5 минут.
По такому же принципу можно приготовить молокочай из других сортов чая или их смесей.
Противопоказания
Данный метод похудения не подходит людям:
- Страдающим расстройством сна и некоторыми заболеваниями ЦНС.
- С повышенным артериальным давлением.
- С гиперчувствительностью к компонентам напитка;
- Воспалениями органов пищеварения в острой стадии.
Чай для похудения, продающийся в аптеках, представляет собой биологическую добавку к пище, в составе которой только натуральные и листья. Большинство этих напитков потребляют в свободной форме, в любом количестве. Но некоторые чаи оказывают сильное воздействие на организм и принимать их нужно строго под наблюдением врача в указанной дозировке.
Основная задача диетических напитков кроется не только в самоустановке «Похудей!», но и в естественном выводе из организма токсинов и шлаков. Очищение нормализует работу кишечника, улучшает обмен веществ. Организм начинает нормально функционировать, направляя свои силы на сжигание калорий. Также диетический напиток дает чувство насыщения, в итоге снижая количество употребляемой пищи.
Решать, какие эффективные чаи для похудения в аптеках купить необходимо с учетом опыта других пользователей и опираясь на цены, но не забывая про и индивидуальные особенности организма. Не существует универсальной панацеи – каждый производитель добавляет в состав дополнительные ингредиенты.
- Улун Gutenberg. Популярный китайский чай, основным действующим веществом которого является сенна и лакричник. Отличается сильным слабительным эффектом, что нередко становится причиной болей в желудке. Помогает сбросить до 7 килограммов за месяц.
- Леовит. Не имеет слабительного эффекта, помогает контролировать аппетит, выводит из организма холестерин.
- Турбослим. Дорогой пакетированный травяной сбор, в составе которого находится гарциния, вишни и кукурузные рыльца. Оказывает мочегонное и очищающее действие, но может вызывать диарею.
- Монастырский. Один из наиболее рекламируемых чаев для похудения, но его эффективные свойства пока не доказана. В состав входит сенна, имеющая послабляющий эффект, мочегонный фенхель, успокаивающая мята и другие травы. Обязательно прочитайте про него и посмотрите видео с Еленой Малышевой!
- Каркаде. Этот чай можно пить без опаски. Он насыщает организм витаминами и улучшает обмен веществ, помогая выводить жиры. С ним лозунг «Похудей с пользой!» действительно работает.
- Имбирный чай. Имеет долгую историю применения в качестве диетического напитка. Стресс напрямую влияет на лишний вес («нервное» переедание). снижает уровень кортизола в крови (гормона стресса), а также улучшает обмен веществ.
- Белый чай. Проверенное временем средство для похудания. Снижение веса происходит благодаря ощутимому снижению аппетита и ускорению метаболизма в целом.
Видео
Немного видео по теме: три опасности чая
Какой процент фаст-фуда в вашем недельном рационе?
Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
Всего ответов: 595
29.08.2018
Монастырский сбор (внимание! разоблачение)
По мнению многих, входит в число лучших чаев для похудения, оказывая реальный эффект. Эффективное диетическое средство, обладающее ко всему прочему еще и рядом целебных свойств. На многочисленных сайтах, якобы многие врачи рекомендуют употреблять монастырский чай при:
- проблемах с ;
- сахарном диабете любого типа;
- атеросклерозе;
- нестабильном артериальном давлении;
- простудных заболеваниях;
- головных болях;
- нарушении обменных процессов;
- отравлениях и интоксикации;
- резком снижении массы тела;
- ослаблении иммунной системы;
- нарушении сна и бессоннице;
- онкологических заболеваниях.
Цитата
«Ученые установили, что «Монастырский» помогает улучшить состояние человека, страдающего заболеваниями ЖКТ и ожирением. Благодаря своим полезным свойствам напиток может восстановить силы и иммунную систему после проведенного оперативного вмешательства. Для кровеносной системы этот чай хорош тем, что прекрасно чистит кровь, поэтому значительно улучшаются все обменные процессы. Это значит, что ваша фигура станет безупречной.»
Думается, всем понятно, что от такого количества болезней не излечит даже брусника и черника вместе взятые. А теперь, посмотрим видео.
Видео от Малышевой
Немного видео по теме:
Каркаде для похудения
По своим целебным свойствам каркаде не имеет себе равных среди прочих доступных напитков. Что же он делает с нашим организмом? Каркаде стабилизирует кровяное давление, очищает печень, укрепляет зрительную функцию, способствует улучшению работы ЖКТ – в долгосрочной перспективе его реальное воздействие обнадеживает.
Напиток каркаде могут пить дети, взрослые и пожилые. Ведь это одно из признанных жиросжигающих средств. Да еще и с массой полезных качеств. Просто залейте одну ложку сухих лепестков 200 мл кипятка. Зимой рекомендуется добавлять в горячий каркаде немного сахара. Подобный отвар позволит быстро согреться человеку, пришедшему с мороза. А летом и со он хорошо освежает.
В состав каркаде входят полезные для здоровья человека фруктовые кислоты, витамин C и разнообразные микроэлементы. Сбор относится к желчегонным препаратам. Людям, желающим похудеть, он просто необходим. Отвар снижает аппетит и выводит шлаки из организма.
Видео о каркаде
Немного видео по теме:
Сбор лепестков каркаде реализуется в пакетиках и на развес и он довольно дешевый. Не зная, какой чай купить для похудения, обратитесь к проверенной поколениями классике.
Белый чай – уникальное средство с востока
Когда худеющим предлагают белый чай для похудения, у них возникает закономерный вопрос о том, что это вообще такое. Термином «белый чай» принято обозначать особый вид чая, подвергшегося слабой ферментации.
Не всем известен тот факт, что все виды чая можно получить с одного куста. Разница между ними совсем не в сорте чайного листа, а лишь в способе обработки листового сбора с этого растения. Одни и те же чайные листья могут дать и чёрный, и зелёный, и белый чай. Всё зависит от так называемой ферментации, или степени окисления продукта. У чёрного она максимальна, зеленый чай минимально окислен. Белый чай по степени ферментации намного превосходит зелёный. Этим обстоятельством обусловлены его полезные свойства и положительные отзывы.
Как похудеть при помощи белого чая
Способ заготовки позволяет сохранить большинство микроэлементов, аминокислот и витаминов чайного листа в практически неизменном виде. Слабая ферментация чайного сбора обуславливает низкое содержание кофеина и танина, делая его, вероятно, лучшим чаем для похудения.
Белый чай поможет похудеть только при разумно выстроенной стратегии поведения, несмотря на то, что его цена явно завышена.
Принцип действия напитка основан на физиологическом подавлении аппетита. Кроме того, многочисленные отзывы утверждают, что он обладает слабым жиросжигающим и очищающим эффектом.
Видео
Немного видео по теме: как готовить белый чай
Сила имбиря для похудения
Имбирный чай для похудения – это кладезь витаминов и микроэлементов. Этот, возможно, лучший чай для похудения в аптеках нормализует обмен веществ и пищеварение, выводит из организма токсины и шлаки. Чай с имбирем уже несколько десятилетий используется во всем мире. Главное, уметь приготовить здоровый и вкусный напиток, который принесет не только пользу, но и удовольствие.
Истинная польза имбиря
Любители японской кухни прекрасно знают, что имбирь – это розовые лепестки корнеплоды, обладающие специфическим острым вкусом и приятным запахом. Он придает блюду необычный привкус и снимает послевкусие, позволяя насладиться очередной порцией роллов в полной мере. В японской кухне лучший имбирь подается обработанным или в маринаде. В результате термической обработки он теряет часть полезных свойств, поэтому потреблять продукт рекомендуется в свежем виде. Его можно добавлять в блюда, напитки; отвар же пьется перед едой.
Чай с имбирем обладает рядом полезных свойств:
- согревающее, противовоспалительное и отхаркивающее действие ускоряют выздоровление при простуде;
- стимулирует кровообращение, благодаря чему токсины и шлаки не задерживаются в организме;
- нормализуется кислотность желудка;
- ускоряется обменный процесс;
- выводится холестерин;
- организм насыщается витаминами и микроэлементами, при недостатке которых наблюдается отложение жиров из-за нарушенного обмена веществ.
Выбрав имбирный чай для похудения, стоит воочию пронаблюдать стабилизацию работы пищеварительной системы и здоровое снижение веса.
Чай (Улун) Gutenberg – знания монахов для похудения
Чай Улун Gutenberg – это лучший китайский чай, который продается у нас в специализированных аптеках и обладает насыщенным медовым цветом. Он обладает просто потрясающим вкусом, ведь настоящие гурманы могут одновременно почувствовать в нем нотки горького , неповторимого кофе-глясе, вишни и даже печеного каштана. Является ярким представителем диетических средств в ряду остальных сортов, так как производится только из отборных листьев. Продается в пакетиках и на развес. Настоящий Улун Gutenberg имеет древесный привкус, может завариваться до 6 раз, при этом каждый последующий раз открывает нам новые, более насыщенные ароматы и вкусы.
Любые диеты и специальные таблетки для похудения оказываются бессильными, если нарушены обменные процессы, а процессы накопления и синтеза доминируют над распадом, провоцируя накопление жиров. Гарантированно помогут сбросить несколько лишних килограммов полезные и в то же время вкусные чаи для похудения. Такие чаи из специальных травяных сборов улучшают обмен веществ, помогая расщеплять жир, содержащийся в организме. На сегодняшний день предлагается широкий выбор данного товара от различных производителей. Их применение действительно дает значительный результат для похудения. Однако этот эффект часто вызван не процессом расщепления жиров, а мочегонными и слабительными свойствами таких чаев.
Как выбрать чай для похудения
Выбирая фитосбор, необходимо внимательно изучить его компонентный состав. Смело можно отказываться от продукта, состоящего только лишь из трав, провоцирующих диарею и обезвоживание. Он не принесет пользы, и, к тому же, может привести к нарушению электролитного баланса, запорам и дефициту питательных веществ. Чтобы не волноваться о своем здоровье и быть уверенным в качестве продукта, лучше сделать чай для похудения в домашних условиях. Для этого можно использовать самостоятельно заготовленные лекарственные травы, или же приобрести их в аптеке. Качественные фитосборы помогут не только вывести шлаки из организма, но и поспособствуют улучшению обмена веществ, подавлению чувства голода и сжиганию накопившихся жиров.
Следует помнить, что чай для похудения — это не основное средство, а вспомогательное. Вам вряд ли удастся избавиться от ненужных килограммов, если вы не измените свое питание и не повысите двигательную активность. Чай ля похудения рекомендуется пить без добавления сахара, не следует также закусывать конфетами или пирожными. Если не получается заставить себя пить несладкий чай, то можно позволить себе добавить ложечку меда, или же есть его с ложки, не добавляя в напиток. Любой чай нужно употреблять курсами не дольше двух недель, делая перерывы в 5 дней. Положительный эффект достигается при употреблении 3-4 стаканов такого травяного напитка.
Чай для похудения — побочные эффекты
Перед проведением курса рекомендуется получить консультацию специалиста, так как при регулярном употреблении чай для похудения имеет некоторые побочные эффекты, а неконтролируемый его прием может провоцировать серьезные проблемы. Нарушается электролитный баланс, происходит постепенное обезвоживание из-за потери жидкости, вместе со шлаками и токсинами из организма выводятся и питательные вещества, которые не успели усвоиться. В период применения чая для похудения организм теряет калий, дефицит которого может привести к мышечной слабости, а также нарушению функций почек.
Такой напиток является слабительным средством, его длительный прием провоцирует потерю возможности организма самостоятельно опорожнять кишечник. Кроме того, в покупных чаях могут присутствовать некоторые небезопасные компоненты, которые воздействуют на внутренние органы, а некоторые вызывают привыкание. Учитывая негативные последствия длительного приема таких чаев, следует строго придерживаться сроков проведения курсов — не дольше 10-14 дней, с обязательными перерывами не меньше 5 дней.
Чай для похудения — виды
Существует множество рецептов для самостоятельного приготовления чая для похудения. Одним из самых действенных считается напиток из корня имбиря. Главная ценность этого восточного продукта в эфирном масле, которое усиливает обменные процессы организма. К тому же, имбирь подавляет аппетит, добавляя его в различные блюда и употребляя имбирный чай, будет легче ограничивать количество пищи. Как и большинство пряностей, этот продукт отлично тонизирует, поэтому имбирный чай может с легкостью заменить привычный кофе на завтрак.
Еще один вид, дающий видимые результаты — всем известный зеленый чай. Это рекордсмен по содержанию антиоксидантов, ускоряющих обмен веществ и активно сжигающих жиры. Для достижения положительных результатов достаточно употреблять около трех стаканов свежезаваренного напитка, но при этом следует ограничить потребление сладкой и жирной пищи дневном в рационе. Бонусам в употреблении зеленого чая является улучшение самочувствия, а также состояния кожи.
Какой чай для похудения более эффективен
Но не всякий зеленый чай даст эффект в снижении веса. Для этой цели не подойдет чай в пакетиках, несмотря на свои вкусовые качества. Лучше отдать предпочтение заварному продукту без всяческих искусственных добавок. Специалисты утверждают, что наиболее эффективным сортом является оолонг. С его помощью можно за месяц похудеть на несколько кило без строгих диет. Помимо жиросжигающих свойств, зеленый чай богат железом и кальцием.
Травяные сборы для похудения
Традиционным эффективным средством признаются чаи из травяных сборов. Их рецепты достаточно разнообразны и оказывают разный эффект. Самый простой способ — заваривать отдельные коренья или травы. Наиболее эффективными и безопасными считаются корень одуванчика и зверобой. Настой выдерживается около 10 минут и пьется в течение дня. Для комплексного воздействия подойдут сборы разных трав.
Для снижения уровня холестерина и уменьшения аппетита рекомендуется сбор из фенхеля, черной бузины, ромашки, мяты и липы в равных количествах. Напиток готовится на водяной бане и принимается по 2 стакана ежедневно. Несмотря на естественность происхождения, травяные сборы имеют достаточно серьезные побочные эффекты. Поэтому перед их применением следует обязательно получить консультацию специалиста.
Экзотические виды — китайски чай для похудения пуэр
Все большую популярность обретает чай пуэр — это один из ценнейших видов чая, созданных китайскими мастерами. Его ценность, помимо уникальных вкусовых качеств, заключается еще и в оздоровительном эффекте для организма, а также способности снижать вес и тонизировать весь организм.
Жители Китая признают чай пуэр практически панацеей от множества заболеваний пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, отличным помощником в борьбе со стрессами, эмоциональными нагрузками. Кроме того, пуэр положительно влияет на состояние кожи. Также он является эффективным антиоксидантом, богат витаминами, эфирными маслами, аминокислотами, которые выводят токсины и шлаки из организма и способствуют расщеплению жиров.
Чай для похудения — рецепты
Чай для похудения травяной с мелиссой
Этот чай обладает приятным вкусом, содержит эфирное масло, снижающее артериальное давление. В холодном виде он тонизирует, а в горячем применяется как потогонное при простуде. Благодаря способности ускорять метаболизм, помогает при похудении. Для его приготовления нужно одну столовую ложку листьев мелиссы и мяты (измельченных) залить крутым кипятком (около 2 стаканов). Настоять час, накрыв крышкой, процедить и пить в течение дня.
Чай для похудения зеленый с имбирем
Зеленый чай нужно заваривать в течение пяти минут, затем перелить его в термос и добавить немного сухого имбиря. Пить его можно через полчаса. Такой чай помогает избавиться от лишних калорий, кроме того, улучшает цвет лица, помогает при простуде.
Чай для похудения малиновый
Еще один простой и нехитрый рецепт. Для его приготовления возьмите ложку листьев малины, предварительно измельченных, и залейте стаканом воды. Затем прокипятите этот состав и дайте постоять около четверти часа. В готовый чай добавьте протертые свежие ягоды. Ферменты, содержащиеся в листьях малины, регулируют обмен веществ, а ягоды снижают чувство голода, насыщают витаминами. Кроме того, такой напиток регулирует уровень гормонов и сахара, придает бодрости.
Чай для похудения яблочный
В свежезаваренный чай (черный) нужно добавить одно кислое яблочко, которое необходимо очень мелко нарезать. Дать настояться около семи минут. Кроме наслаждения замечательным вкусом этого напитка, можно позаботиться об укреплении сосудов, а также избавиться от излишков холестерина.
Важное значение для качества чая для похудения имеет вода. Для сохранения полноты вкуса и пользы такого напитка в городских условиях лучше использовать для его приготовления очищенную воду. Можно применять фильтры или кипятить ее. Такие несложные рецепты чая для похудения помогают совместить наслаждение любимым напитком и заботу о своей фигуре.
